Korzár logo Korzár Spiš a Gemer

Bežec Tomáš Gemza sa sústredí na polmaratóny

Viacerí členovia bežeckého klubu v Starej Ľubovni sa prednedávnom zúčastnili na majstrovstvách Slovenska v polmaratóne.

Zlepšiť sa. Na rýchlosti chce ešte popracovať...Zlepšiť sa. Na rýchlosti chce ešte popracovať... (Zdroj: archív T. Gemzu)

Viacerí členovia bežeckého klubu v Starej Ľubovni sa prednedávnom zúčastnili na majstrovstvách Slovenska v polmaratóne na trati medzi Košicami a Seňou, ktorá merala 21,1 km. Spomedzi ľubovnianskych bežcov si najlepšiu pozíciu vybehal Tomáš Gemza.

STARÁ ĽUBOVŇA. Napriek vysokým horúčavám sa bežcovi Gemzovi podarilo dostať do prvej pätnástky.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

S konečnou priečkou a výsledným časom bol spokojný, hoci k prekonaniu osobného rekordu (1:21:56) mu chýbalo iba pár sekúnd, ale ten sa pokúsi zdolať inokedy.

SkryťVypnúť reklamu

„Ako úspech by som svoje umiestnenie nenazval, skôr by som povedal, že z neho mám nesmiernu radosť,“ priznáva T. Gemza.

„Atmosféra na trati bola počas celých pretekov skvelá. Snažil som sa vydať zo seba maximum. Z BK Stará Ľubovňa so mnou behali Anton Hudák a Ladislav Šimko. Pôvodne som ani nemal v pláne zúčastniť sa týchto pretekov. Pripravoval som sa na ne asi mesiac dopredu. Tréningový proces je však nepretržitý a trvá už niekoľko rokov.“

Na pretekoch sa zúčastnila kompletná slovenská špička. Nechýbali ani bežci zvučných mien zo zahraničia.

S maratónmi skončil pred rokom

Tomáš Gemza vďačí za svoju kondíciu skvelej fyzickej vybavenosti a príprave. V lete i zime beháva po tatranských kopcoch a chodí plávať.

Ako každý maratónec, i on sa ťažko vyrovnáva s vysokými teplotami, ktoré môžu bežcov kedykoľvek zastihnúť. Atletike sa profesionálne venuje päť rokov.

SkryťVypnúť reklamu

Do bežeckého klubu v Starej Ľubovni ho zlákal kamarát. Prednedávnom sa Tomáš chystal na domáci Malý štrbský maratón. Na 31 km trati obsadil 34. miesto.

„Nemal som ambície vyhrať. Chcel som byť spokojný s časom a výkonom,“ hovorí bežec Gemza.

„V tomto roku som prešiel na polmaratónske trate. Rozhodol som sa tak po konzultácii s trénerom. Mám menšie problémy s rýchlosťou, na ktorej musím v budúcnosti popracovať. Potom budem skúšať dlhšie preteky.“

Posledný maratón, ktorý Tomáš Gemza odbehol ešte pred rokom, bol Vyšehradský. Vo svojej kategórii skončil vtedy štvrtý. V tomto roku by chcel prekonať svoj osobný rekord. Popri štúdiu občas nestíha, ale ako sám dodáva: „Dá sa to zvládnuť, ak sa chce.“

Najčítanejšie na Spiš, Gemer Korzár

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  5. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  6. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 037
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 7 674
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 157
  4. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 4 288
  5. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 3 234
  6. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 171
  7. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 017
  8. Kam smerujú peniaze bohatých? 2 887
  1. Martin Fronk: Park svätej Anny: Tam, kde spí čas a duša ticho dýcha
  2. Soňa Kallová: Slovenská železničná spoločnosť zvýšila cestovné v Tatrách o 400%. Pri kúpe v pokladni o 500%.
  3. Viktor Pamula: Stojím za Viktorom Vinczem.
  4. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  5. Adriana Kerestešová: Bol raz jeden bohatý človek, ktorý pred chudobou zatváral oči
  6. Jozef Varga: Poklony Fica diktátorom platíme z nášho spoločného...
  7. Mária Romaňáková: Prestáva sa čítať malým deťom?
  8. Anna Miľanová: Nestačí len vyžadovať lepšiu spoločnosť, ale aj pre ňu niečo dobré robiť...
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 28 767
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 16 857
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 9 608
  4. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 8 159
  5. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 846
  6. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 7 595
  7. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 152
  8. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 6 774
  1. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  2. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  3. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  4. Tupou Ceruzou: Pandemická
  5. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  6. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
  7. Marcel Rebro: Aká krajina, taký hokej
  8. Tupou Ceruzou: Krížovka
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Peter Pellegrini

Strana, ktorá vznikla ako alternatíva k Smeru a sľubovala slušnosť, dnes legitimizuje vládu extrémistov a dezinformátorov.


41
Viktor Vincze

Vincze viedol v televízii spravodajské odbory.


a 1 ďalší 49
Donald Trump telefonoval v pondelok s Vladimirom Putinom.

Trump a Putin volali zhruba dve hodiny.


71
V strede končiaci starosta Petržalky Ján Hrčka, vľavo jeho nástupkyňa Iveta Jančoková.

Končiaci starosta sa kontrolám nebráni.


a 1 ďalší 18
  1. Martin Fronk: Park svätej Anny: Tam, kde spí čas a duša ticho dýcha
  2. Soňa Kallová: Slovenská železničná spoločnosť zvýšila cestovné v Tatrách o 400%. Pri kúpe v pokladni o 500%.
  3. Viktor Pamula: Stojím za Viktorom Vinczem.
  4. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  5. Adriana Kerestešová: Bol raz jeden bohatý človek, ktorý pred chudobou zatváral oči
  6. Jozef Varga: Poklony Fica diktátorom platíme z nášho spoločného...
  7. Mária Romaňáková: Prestáva sa čítať malým deťom?
  8. Anna Miľanová: Nestačí len vyžadovať lepšiu spoločnosť, ale aj pre ňu niečo dobré robiť...
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 28 767
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 16 857
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 9 608
  4. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 8 159
  5. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 846
  6. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 7 595
  7. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 152
  8. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 6 774
  1. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  2. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  3. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  4. Tupou Ceruzou: Pandemická
  5. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  6. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
  7. Marcel Rebro: Aká krajina, taký hokej
  8. Tupou Ceruzou: Krížovka

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu