Muzikoterapia
Minulý týždeň som bola na novoročnom koncerte symfonického orchestra a priznám sa, že na miesto toho, aby som sa nechala unášať hudbou, blúdila som myšlienkami kade-tade. Netvrdím, že som prišla na niečo prevratné, ale možno vás niečo z toho, čo sa mi napokon podarilo prevteliť do slov, k niečomu inšpiruje.
Jedna z prvých vecí, ktorá ma na takýchto koncertoch neprestáva fascinovať je ohromná dávka energie, ktorá sa spolu s hudbou doslova rozlieva po celej sále.
Vždy, keď sa mi podarí prestať na chvíľu myslieť, mám pocit ako by ma prúd hudby dokázal očistiť od všetkých nevybitých emócií, ktoré sa vo mne nahromadili. Takúto alebo podobnú "liečbu" hudbou ste si už určite niekedy podvedome (len tak pri rádiu) vyskúšali. No určite by bolo zaujímavé využívať túto metódu aj vedome. Napríklad tak, že si raz za čas (aj preventívne) naordinujete nejaký koncert alebo si vyhradíte hodinu, kedy sa pohodlne usadíte do kresla a pustíte si svoju obľúbenú hudbu. A samozrejme, dáte svojím emóciám voľný priechod. Ono sa nám totižto často stáva, že ani nevieme, kedy sa v nás čosi nahromadí. Potom zrazu vybuchneme (spravidla vtedy, keď to najmenej čakáme) a pýtame sa sami seba, kde sa to v nás všetko nabralo. A to iba preto, lebo len hriešne málo času venujeme sami sebe, svojim pocitom a myšlienkam.
Neviem, či je to len problém dnešných večne uponáhľaných ľudí alebo problém starý ako ľudstvo samo, ale akosi sa bojíme seba samých. Vyhýbame sa chvíľkam samoty, chvíľkam, keď si napríklad pustíme to naše obľúbené cédečko a urobíme si inventúru toho, čo v sebe nosíme. Výsledkom tohto vyhýbania sa jedinému človeku, ktorému sa vyhnúť nemôžeme sú smutné fakty nášho každodenného života. Neuvedomujeme si napríklad, že niekoho ľúbime, neuvedomujeme si, že nám niečo robí radosť a preto by sme to mali robiť častejšie (napríklad počúvať hudbu) a mnoho iného.
Viete, čo mi po koncerte napadlo? Keby začali všetky symfonické orchestre sveta hrať naraz jednu symfóniu a všetci by pozorne počúvali, určite by sa naraz vyriešilo (alebo rozplynulo vo svojej nezmyselnosti) veľa našich problémov. Pretože mnohé z nich úzko súvisia s pocitmi, ktoré v sebe nosíme (dusíme?).
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z celého spišského a gemerského regiónu nájdete na Korzári Spiš a Gemer.
