Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Rožňave, MUDr. Rozália Fülekyová
Pohyb je nie len prejavom, ale aj podmienkou života a zdravia. Nedostatok pohybu v populácii sa významnou mierou podieľa na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými dôsledkami, ischemická choroba srdca, vysoký krvný tlak, mozgová mŕtvica, cukrovka 2. typu, osteoporóza a niektoré druhy rakoviny. Naviac, zodpovedajúca úroveň pohybovej aktivity je významným pomocným faktorom v liečbe i rehabilitácii pacientov so srdcovocievnymi a inými chronickými ochoreniami. Vhodná pohybová aktivita je potrebná vo všetkých fázach života a je možné a aj potrebné začať s ňou v každom veku.
Preto využite príležitosť celonárodnej medzinárodne koordinovanej kampane na zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie "Vyzvi srdce k pohybu", ktorá sa začala 19. marca a potrvá do 10. júna tohto roku. Podmienkou zapojenia sa do kampane je vek nad 18 rokov a vykonávanie pohybovej činnosti minimálne počas 4 týždňov za sebou v uvedenom čase. Podrobnejšie o podmienkach sa záujemcovia dozvedia na RÚVZ, Špitálska 3, Rožňava, alebo telefonicky na čísle 732 32 57-8. Byť fit znamená mať zdravé a výkonné srdce, primerane rozvinuté svalstvo, byť obratný, pohyblivý a dokázať sa úspešne vyrovnať s náročnejšou fyzickou záťažou, ale aj byť odolnejší proti prechladnutiu, infekčným ochoreniam alebo stresu. Inými slovami to znamená udržať si primeranú telesnú hmotnosť, mať zdravé a výkonné srdce, mať primerané silné svalstvo a udržať si pohyblivosť kĺbov. Prekonajte pohodlnosť - vyhráte zdravie!
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z celého spišského a gemerského regiónu nájdete na Korzári Spiš a Gemer.
