kostnej lámavosti a z toho vyplývajúce zvýšené riziko kostnej zlomeniny.
Najčastejšie druhy osteoporózy
Primárna vzniká z neznámych príčin a involučná forma, ktorá vzniká u žien po ukončení plodného obdobia alebo u oboch pohlaví v staršom veku. Sekundárna vzniká ako následok rôznych ochorení hormonálnych porúch, ochorení žliaz s vnútornou sekréciou, chronických ochorení pečene, dlhodobé užívanie určitých liekov. Neovplyvniteľnými faktormi sú genetické faktory (rasa, dedičnosť). Ovplyvniteľnými sú nedostatočné zásobovanie organizmu vápnikom a citamínom D, nedostatočná telesná aktivity, príjem alkoholu, kofeínu, fajčenie a nedostatok určitých hormónov u dievčat (estrogénov)
Prejavy osteoporózy
Na začiatku sa ochorenie nemusí prejaviť príznakmi, chorá nepociťuje žiadne zmeny. Často býva zistené náhodným nálezom u lekára pri RTG vyšetrení. Postihnutí pociťujú bolesti chrbta, obmedzenie pohyblivosti,m chrbát sa zaokrúhľuje, drieková časť je vyklenutá smerom dopredu. Komplikácie spojené s osteoporózou sú: zlomenina kostí v oblasti stavcov chrbtice, krčka stehennej kosti a zápästia, bolesť, deformity, neschopnosť pohybu, depresia, úzkosť, zmena životného štýlu. Na potvrdenie osteoporózy je potrebné lekárske vyšetrenie prístrojom na zmeranie hustoty kostí a vyšetrenie krvi a moču.
Preventívne opatrenia
Zdravý spôsob života počas dospievania ,strava s dostatočným obsahom vápnika a vitamínu D, obmedzená konzumácia alkoholu, nefajčenie, včasná liečba ochorení štítnej žľazy a príštitných teliesok. Pomocné opatrenia spočívajú v nosení správnej obuvi, oporných pomôckach, pri chôdzi sa pridržiavať zábradlia, vhodné je namontovať podporné držadlo do bytu a protišmykové podložky, výmena šmykľavých kobercov. Liečenie spočíva v medikamentóznej liečbe, o ktorej rozhodne ošetrujúci lekár a v pohybovej aktivite (pravidelné cvičenie aspoň 3-krát v týždni, prechádzky, bicyklovanie a plávanie). Správna výživa: mlieko, mliečne výrobky, syry, jogurty, tvaroh, zelenina, ryby, orechy, sója, obmedzenie soli, cukru, kofeínu, alkoholu a cigariet.
Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Rožňave
Autor: Osteoporóza
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z celého spišského a gemerského regiónu nájdete na Korzári Spiš a Gemer.
